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Около 500 млн рублей наличными были обнаружены в ходе обысков у губернатора Пензенской области Ивана Белозерцева. На рынке аппаратных средств для майнинга можно найти множество весьма экзотических товаров. Одной из таких новинок стал китайский блок питания LX-3600W мощностью 3600 Вт. Устройство было обнаружено в базе данных онлайн-площадки Daraz, где по скидке в 33 % предлагается … [Read more…]

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Любые действия геймера, связанные со связью с внешней средой, не лимитированы. Политика лояльности онлайн казино Вулкан Делюкс, обыграть интернет рулетка. Сегодня многих игроков на нашем сайте интересует вопрос о том, как заработать в Вулкан Делюкс казино и реально ли это вообще на самом деле, обыграть интернет рулетка. После того, как будет выстроена идеальная тактика, можно … [Read more…]

Salade de roquette et légumes grillés au paprika

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Comme souvent, participer à une course est aussi l’occasion de voyager et de découvrir de nouvelles cultures. J’ai eu la chance de participer au semi-marathon de Budapest il y a quelques années et ainsi de visiter la région. Et quand on est une gourmande digne de ce nom, parler de la « culture » d’un pays, au-delà … [Read more…]

Gateau de l’effort aux flocons d’avoine

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Je tiens cette recette de mon ami Vincent, rencontré il y a quelques années lors d’un stage de course à pied en vue de la préparation du marathon de New-York, mon premier marathon à l’étranger. La dernière chose à faire avant une épreuve sportive est de changer ses habitudes alimentaires, c’est pourquoi j’avais pris avec … [Read more…]

Aubergines au yaourt ou « fattet batenjen »

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Cette recette est ma version plus light et plus protéinée d’une recette libanaise appelée « Fattet batenjen », que j’adore ! La recette traditionnelle se fait avec en plus des morceaux de pain libanais frits, des pois chiches et beaucoup plus d’huile, très bon, mais très lourd. Je n’en mange qu’occasionnellement, le plus souvent au restaurant. A la … [Read more…]

Salade de courgettes crues au curry et tomates séchées

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Le goût des courgettes est complètement différent selon qu’elles soient crues ou cuites, bien plus différents que pour la plupart des légumes avant/après cuisson. Je les apprécie particulièrement en salade, comme ingrédient de base, et je « construit » ma salade autour, selon l’humeur et l’inspiration du moment (et les ingrédients que j’ai sous la main 😛 … [Read more…]

Petites boules d’énergie protéinées

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Facebook est une source d’information (ou de désinformation) très riche. Parmi les pages que je trouve intéressantes, figurent évidemment des recettes de cuisine. Je me suis inspirée de l’une d’elles pour ces petits boules d’énergie. Ces petites bombes sont riches en protéines, glucides naturels (miel, raisins secs, avoine), et « bon gras » (oléagineux) et sont idéales … [Read more…]

Salade de kale, poulet et butternut

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La salade « kale » est un aliment largement utilisé depuis le temps des romains, pour être ensuite apporté par les Anglais au 17ème siècle en Amérique du Nord. Elle est très riche en vitamines A (769 μg/100g, soit 80 à 110% des besoins journalier d’un adulte). Elle est également très riche en vitamine K (associée entre … [Read more…]