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Du plaisir sans rougir

oeufs omelette epinards saumon healthy rapide

Omelette saumon et épinards

19 décembre 2015 by vanessa Leave a Comment

La petite impro « flemme » du dimanche midi : Epinards, saumon, et œuf. Simple net et précis. Recette rapide, super bonne (comme d’hab ! 😛 ) et riche en protéines et en oméga 3. Ingrédients pour 2 portions: 1 filet de saumon (environ 110 gr) 2 œufs entiers + 3 blancs 2 grosses poignées d’épinards 1 c.c. de crème … [Read more…]

Posted in: Oeufs et pâtes, Sain et équilibré Tagged: oeufs omelette epinards saumon healthy rapide

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